Zero Cigarro: Một ứng dụng động lực giúp bỏ thuốc lá.
Zero Cigarro là một ứng dụng Android miễn phí được phát triển bởi Syligo để hỗ trợ những người muốn bỏ thuốc lá. Được tạo ra bởi một bác sĩ tâm thần và một nhà tâm lý học chuyên về phụ thuộc hóa học, chương trình này dựa trên bằng chứng và cung cấp những thông điệp động lực, chiến lược thực tiễn, lợi ích được cảm nhận và các triệu chứng phổ biến để giúp bỏ thuốc lá theo giai đoạn và thời điểm của người dùng.
Ứng dụng có hai chương trình: một cho những người hút thuốc muốn bỏ và một cho người chăm sóc muốn giúp người hút thuốc bỏ. Chương trình cho người hút thuốc có bốn giai đoạn: chuẩn bị, giảm, phòng ngừa và duy trì. Nó bao gồm các tính năng như theo dõi số ngày không hút thuốc, tiền tiết kiệm và thời gian tiết kiệm, cũng như phản hồi cá nhân hóa cho số điếu thuốc hàng ngày của người dùng. Trong trường hợp khẩn cấp, ứng dụng cũng bao gồm một nút đỏ để tránh tái phát.
Chương trình cho người chăm sóc có hai giai đoạn: chuẩn bị và phòng ngừa. Nó cung cấp thông tin và chiến lược thực tiễn để động viên người hút thuốc bỏ và giúp họ không hút thuốc. Người chăm sóc cũng có thể sử dụng nút đỏ để hỗ trợ người hút thuốc trong trường hợp tái phát. Ứng dụng có sẵn bằng tiếng Bồ Đào Nha và dựa trên nghiên cứu khoa học quốc tế ủng hộ các công nghệ di động là công cụ tiết kiệm chi phí cho việc bỏ thuốc lá.
Đánh giá của người dùng về Zero Cigarro
Eğer Zero Cigarro denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!